■ZUMBA（ズンバ）

ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスが融合された、ダンスフィットネスエクササイズです。
心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。

ZUMBAは、年齢を問わず、どなたでも参加できるワークアウトです。
お子様連れでも参加可能です。

詳細、お問い合わせは、インストラクター：ハムカ知子まで

tomoko_hamka@yahoo.co.jp